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多吃这几样东西,让宝宝告别尿床

   家中有宝宝的爸爸妈妈们一定都有自家孩子尿床的经历。不过,孩子经常尿床可是让爸爸妈妈头疼,小孩尿床了要怎么办呢?经常尿床对孩子的身体有伤害吗?有没有什么方法可以让孩子少尿床呢?在孩子睡觉前不给他喝水行得通吗?家中孩子常常“画地图”的爸爸妈妈们,下面列举了一些小孩尿床小方法,来看看吧!

  干燥入眠法

  孩子的床上用品一定要保持干燥。潮湿的床,会强化小孩尿床,也容易让小孩产生尿意。

  精神鼓励法

  如果孩子尿床频率过高,也不要一味责怪孩子,责怪会让孩子感到担心、恐惧。家长可以多鼓励孩子,如果孩子没有尿床的话可以给他一些表扬和鼓励。

  兴奋控制法

  小孩大脑太兴奋的话,也会在晚上尿床。所以要让小孩养成按时睡眠的习惯。睡前不要逗弄或者做一些会让大脑产生兴奋的动作或游戏。

  条件反射训练法

  家长可以观察一些孩子晚上尿床的时间,然后在这个时间内提前叫醒把孩子,让孩子醒神之后,把尿排尽。这样可以让小孩形成条件反射。

  睡前小便法

  习惯尿床的孩子,晚餐食物以清淡为主,这样可以少喝水,吃的水果也不要是含水量太多得。让孩子养成睡前小便的习惯。

  饮食纠正法

  平时可以多给小孩吃一些补肾缩尿的食物,像羊肉、狗肉、虾、雀肉、田鸡、狗肾以及鸡肠等都可以多吃;还可以用山药、芡实、莲子、薏米以及金樱子等,熬粥给小孩喝。

  3周岁以上儿童仍尿床是病,医学上称“遗尿症”。家长除了要让孩子按时睡眠、配合治疗以外,还要注意儿童尿床的饮食宜忌,并了解一些食疗法。

  吃什么能让宝宝不尿床?

  1、温补固涩食物。肾气不足者宜食,如糯米、鸡内金、鱼鳔、山药、莲子、韭菜、黑芝麻、桂圆、乌梅等。

  2、清补食物。肝胆火旺者宜食,如粳米、薏米、山药、莲子、鸡内金、豆腐、银耳、绿豆、赤豆、鸭肉等。

  3、干饭。患儿晚餐宜吃干饭,以减少摄水量。

  4、动物性食物。宜吃猪腰、猪肝和肉等食物。

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